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四个中医食疗方，喝出干净素颜脸👉

🌸清热解毒茶：金银花+菊花+薄荷叶 开水冲泡15分钟，适合熬夜党、肝火旺长痘

🌾健脾祛湿汤：薏米+红豆+茯苓+陈皮 煮粥食用，适合湿气重、舌苔厚腻长痘

🌙滋阴降火粥：百合+莲子+银耳+冰糖 炖煮成粥，适合口干内热、失眠长痘

🌹疏肝理气饮：玫瑰花+柠檬片+蜂蜜 温水冲泡，适合压力大、月经不调长痘

把祛痘茶当奶茶喝，坚持2-3周，痘痘会悄悄消失哦，少吃辛辣油腻，多吃绿叶菜和水果，皮肤真的会变听话！
💤早睡早起，11点前入睡，让肝脏好好排毒
💕重新养护自己一遍，养身养心，和我一起奔赴健康美丽吧！ #功效护肤##全民营养提升计划#