#尽量不要给手机整夜充电# 我有补充：高温伤害实锤：
·电池在35℃环境下（比如夏天被窝边充边玩），一年能废掉35%电量(25℃时只掉20%）。
·边充边玩更可怕!实测打游戏+充电，手机后背能飙到48℃（比单充电高12℃)，简直是电池「自杀式升温」
主动防护大招：
·智能插座盯梢：装个能监测功率的智能插座，发现电量满了或功率异常（比如突然飙升），立马自动断电，比人靠谱!
电池健康自查：
·苹果用户：打开【设置】→【电池】→
【电池健康】，看「最大容量」低于80%就该换电池了!
·安卓党：各品牌不同，华为/小米在「手机管家」里找「电池状态」，三星叫「设备维护」。
终极省心法：
睡前开「优化充电」(iPhone)或「智能充」（安卓），充到80%自动停，天亮前再充满。既保安全又护电池，懒人必备!
注：数据源自IEEE研究及《消费者报告》实测，高温折寿真不是吓唬人
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