阿尼西莫娃!能够在#温网2025# 取得巨大成功的幕后英雄:莎迪[赞]“莎迪不仅仅只是一位理疗师”
The Athletic出了一篇专题报道,讲述Amanda团队中女性成员、理疗师Shadi对于她的帮助[努力]
“我今年开始和Shadi合作,她是一位理疗医师,是我团队中重要的增员。”
莎迪很注意阿尼西莫娃的营养,大部分都是按照纯素饮食。莎迪还注意到Amanda摄入的大量卡路里,并没能够很好的帮助到身体,这也是为什么Amanda以前经常在训练场和比赛中打着打着没力气了。莎迪建议Amanda摄入更多深色蔬菜(darker vegetables)和优质蛋白,包括鱼和鸡肉。
以前的Amanda喝很多咖啡而不是大量喝水,咖啡因扰乱了睡眠,莎迪规定晚上6点后不能喝咖啡,提升睡眠💤
每天训练开始,莎迪先会对Amanda进行评估,然后和体能师Rob Brandsma以及教练Vleeshouwers沟通设计训练安排。莎迪会判断是否处于Amanda的经期,然后对应调整训练。训练主要针对力量以及Amanda左侧的肌肉群,那些以前她经常受伤的区域。
两人一开始的合作也并非一帆风顺,今年4月时候,Amanda只能在训练场上进行50分钟无痛练习,而现在健康状况的训练可以持续3小时了,更有爆发力了,降低受伤几率。
莎迪被视作团队中首席成员,尤其是对于Amanda的身体,有着第一话语权!在这项男性为主的运动中,莎迪更是Amanda四处比赛的旅行搭子,莎迪说“我有点像她身边的妈妈。”
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发布于 北京
