【孩子中暑先别慌！急救5步法】高温预警！
⚠️孩子中暑不是小事，这份防护指南请收好！#青少年暑期健康指南#

🌟1.将患儿转移至阴凉处：脱离高温环境，解开衣物，取平卧位，抬高下肢 15-30°；
🌟2.快速物理降温：用冰水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处；冰袋包裹毛巾置于头部、腋下，或用湿床单包裹身体；
🌟3.补充液体：清醒者少量多次饮用淡盐水（每升水+1/2茶匙盐），避免喝冰水；
🌟4.重症处理：热射病患儿出现抽搐时，用软物垫在上下齿之间，防止舌咬伤，禁止强行喂水；
🌟5.立即送医：体温持续不降、意识模糊者，在降温同时拨打120，告知“可能热射病”。
注意高温时段（11:00-15:00）避免户外活动，穿透气浅色衣物，车内严禁单独留置儿童。（中国疾控中心）