7月还不瘦身塑形，等什么呢！？这是让精力充沛，能量暴涨的最佳时机！
【7月夏日燃脂计划】课表为你量身打造温和燃脂 + 塑形提线 + 身心调养一体的训练路径，
让你在汗水中找回能量、在柔和中修复身体。无器械、小空间适合，零基础 & 健身回归人群都合适！
在评论区打卡7天，一起互相监督鼓励，下周会更新新课表，跟练起来吧！❤️

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