前段时间看F1，布拉德皮特在怼脸大特写里该松弛的脸皮都松弛了，真是让人感慨岁月催人老。可话说回来，他整个人还是那么好看。
其实外貌上的少女感/少女感根本抓不住——我们总不比那些明星有钱和更注重皮囊，他们抓住了么？比起脸皮，整个肌体的健康和活力才是让人看起来年轻的原因。

所以我一直都有适当摄入一些补剂。
主要关注的方向是心血管、骨骼、眼睛、抗氧化。
选补剂最重要的是选品牌，这跟选伴侣首先要选人品是一个意思。
YouthIt®(优思益)，是Yarra Vibe®旗下自然健康营养品 品牌。 都知道，澳洲对于食品药品的认证高标准是相当严苛的。

在我前段时间懒得跟大脸蛋子解释的“长生不老药”里，其中一款是七合一护眼丸。这款护眼丸吃起来很快见效。吃一瓶能明显感觉眼睛舒服很多，没有那么紧，也没有那么涩。能坚持吃三个月，会感觉看东西都清晰不少。而且这是这个品牌的当家产品，销量在天猫护眼产品长期是top，肯定要入选的。

眼睛长在现代人身上算倒了史无前例的霉。美瞳，蓝光，过度用眼，可以说是摧残级别的伤害眼睛。你很容易就感觉眼睛干涩，爱流眼泪，浑浊，双目无神，视力严重下降。
尽量远离蓝光？做不到。所以还是得靠好好给眼睛一点营养。
这款七合一的护眼丸含欧洲越橘提取物、葡萄籽提取物、叶黄素、玉米黄素、小米草提取物、维生素C、藻油DHA。
关注眼睛的人都认识叶黄素和玉米黄素，它是黄斑区主要营养物质，对付蓝光用的。小米草是“可以喝的眼药水”，减少干涩，大名鼎鼎的欧洲蓝莓则是靠花青素应对视网膜损伤，新版加进去的藻油DHA则相当于各重要元素的助攻，实现眼脑共补。

另外两款“长生不老药”算是我的维稳部队。
鱼油都吃了十几年了。Omega-3对心脑血管的重要性怎么强调都不过分，以前觉得它是中老年人必需品，预防三高。现在觉得根本应该从小就开始吃，因为它对保护视力，睡眠不足，都很有用。
我是个哮喘患者，服用鱼油也在医嘱内。
这款鱼油纯度是96%，每粒Omega-3含量480mg，它吸收度高，独立包装还不容易氧化。
我跟猫是分着吃这个的，偶尔把一颗扎破，给两个猫各一滴，剩下的我自己吞。这款鱼油竟然是柠檬口味的，扎破了吃都没问题。

另外一款是葡萄籽Plus。
这是我在夏天会固定吃的东西，简单说就是用来“防晒美白”，因为我实在太喜欢在户外扑腾，又从来不打伞。而且，虽然我不在乎自己白不白，但很在乎自己长不长斑。
这款葡萄籽Plus不但原花青素管够，还添加 50mg 烟酰胺和 50mg 半胱氨酸，减少黑色素减少紫外线对皮肤害，减少暗沉，增效美白。算是个最基础，最平价有效的口服美白产品。如果你也非常在在意“长斑”这件事，这款也可以吃起来。
优思益产品线非常全，这是我吃的三款，其中护眼丸是强力推荐每个人都应该关注的，毕竟眼睛就这么一双，还得用好几十年啊。