#健康过暑假# 暑假出行游玩，万一遇到心跳呼吸骤停的紧急情况，黄金4分钟的急救至关重要！
这份CPR+AED急救指南请收好——

一、心肺复苏（CPR）核心步骤

1. 判断意识与呼叫：拍打并呼喊，若无反应，立即让周围人拨打120，同时尽快取来AED。

2. 胸外按压：

◦婴儿：用两指按压两乳头连线中点下方，深度4厘米，频率100-120次/分钟。
◦儿童（1-8岁）：用手掌根按压同位置，深度5厘米，频率同上。
◦成人：在两乳头连线中点（胸骨中下段），用双手交叉重叠，掌根发力垂直按压，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟（按压后让胸廓完全回弹）。

3. 开放气道：仰头提颏法（避免过度仰头），清除口中异物。

4. 人工呼吸：捏住鼻子，口对口吹气1秒，看到胸部起伏即可，每按压30次吹2次气，循环进行。

二、AED（自动体外除颤器）使用要点

1. 打开AED，严格按照语音提示操作。

2. 贴上电极片（儿童有专用电极片，按图示贴在胸前和背后）。

3. 按下“分析”键，所有人远离患者，等待AED判断是否需要除颤。

4. 若提示“正在充电”，确保无人接触后按下放电键；若无需除颤，继续CPR。

关键提醒：黄金4分钟内开始急救，生存率可大幅提升！在专业医护人员到达前，CPR和AED不能停， 你身边哪些地方有AED？评论区分享给大家！
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