前几天因为某件事陷入低落的时候
有个朋友开导我说——
你不必努力证明有人爱你

因为小时候寄居在各个亲戚家
初中就开始住校
早早离开父母

我一直是个分离焦虑很严重的人
同时也很容易惶恐不安

从那个时候，我就形成了证明被爱的习惯
我很想通过很多的细节
包括会晒出朋友的话、大家给我的留言
证明我被爱着

但我一直没意识到这个行为
直到有朋友提醒我
我才恍然大悟：原来我的心理动机是这样的
拼命地想去证明
其实正暴露了缺失

都说成长是治愈小时候的自己
我在做，但还没有完全做到
不过我相信，有一天我会完全做到的

今天又看到阿徐分享的那句话
拥有苹果时，只在意苹果
不“贷款”去提前感受焦虑
不去预设痛苦

我们只需要在意现在拥有的
经营好当下就好

成长就像和解
我有一天，一定能把所有的心结都打开