有一位大姐，因为水肿咨询我。

我问，是不是面部浮肿，眼袋很大，腰以下肿得更厉害呢？

她说是。

我又问，你按一下你的小腿，看能不能马上起来。

她说，要好久才起来。

我心里有了底，说，你这是脾肾阳虚导致的水肿，脾胃的运化能力弱了，肾的气化功能弱了导致身体的水湿代谢不出去，这些水湿停留在身体所以才会肿起来。

我建议她少吃寒凉的，少喝水，不要一天八杯水了。她很惊讶，说，电视上专家都说要多喝水，一天至少八杯水，这样才有利于排毒，你怎么还建议我少喝水呢？我一天可不止八杯水啊，保温杯是不离手的。

听她这么一说，我更加明白了，说，你这病就是喝水喝出来的。你是听专家的呢还是听你身体的呢？你身体已经告诉你了，不能喝那么多水了，你还死命喝病不找你找谁呢？你以为水就就不需要运化了吗？你以为水喝进去就会把毒排出来吗？你这种喝水的方式不是排毒是在中毒啊！

她发了一个难过的表情，其实我有时候一点不想喝，有时候喝完都可以听到胃里面的水晃荡的声音，有时候想吐，但是一想到喝水是最佳的排毒方式于是就硬着头皮喝了。那现在这么办呢？有什么中成药可以吃的吗？

于是我推荐她服用中成药附子理中丸，这是治疗脾肾阳虚导致的水肿最好的药了。没想到她仅仅吃了一天，就惊喜地告诉我，这个药太好使了，我今天早上起床照镜子，发现脸上的浮肿都消失了！

我说，这是治标，治本还得靠你戒掉不好的习惯，不要一天八杯水了。