不知道大家都有么有定期体检的习惯，今天我想唠叨两句…（不过也是真心为大家好

家里如果没碰上生病的人，我们其实都不太会注意体检这件事，特别是年轻人。我说的，不是学校、单位那种普通的体检，那种很难查出真正致命的问题。

我是真的建议大家都要做做肠胃镜，可以选无痛的睡一觉就好了，检查下来如果没事，间隔3-5年再去查就好。然后，从来没有做过CT和B超的，也可以做一下肺部低剂量CT，脑部核磁共振，颈部和腹部的B超。

有一些毛病是不痛不痒的，比如我甲状腺癌、肺结节、动脉瘤，都是没有任何体表症状的，但都是如果任它发展下去很容易恶化致命的。所以也幸好发现的早，有手术机会。

这次因为爸爸生病，他一再地催促身边人去检查，向来体格硬朗的表叔，确是查出肠里长满了息肉立马做了切除，逃过一劫癌变风险。也有一些邻居去查后，发现早期癌症，趁没转移就割了，预后生存率大大提升。

如果你家里有癌症家族史的，也可以考虑做专业的基因检测，有一些数据的提前预判，好更针对性地重点关注容易癌变的部位，做好早筛。

如果家族有高血压、糖尿病史的，也需要监测一下自己的血压和血糖，哪怕是年轻人。另外，年轻人不管男女也可以了解下HPV疫苗，50岁以上的叔叔阿姨可以关注下带状孢疹疫苗。

很多时候大家没啥不舒服不会想着去做检查，但有很多病真的是一点点养大的，如果能早发现早干预，就不会小病变大病。

应该很多人跟我一样，不怕死，但是怕痛。所以，会特别想在这里提醒大家。不希望你们经历事发后的懊悔，看到病房里每个人都会哀叹，“哎，要是早一点发现治疗就好了。”

当然最希望你们都健健康康的，没问题最好，咱买个放心。有问题也不担心，咱们尽早治，也可以在微博@黑门卓凡 给我留言，我的一些治疗/陪护经验或许能帮到你。

不过无论怎样，心中都要有平安，我们的年岁长短、呼吸存留都在乎他。

#阿黑今天想对你说的#