#营养指导# ‖#全民营养提升计划#
根据营养科学理论、中医理论和目前膳食相关肥胖科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，对成人肥胖患者的日常食养提出 6 条原则和建议。包括：
1.控制总能量摄入，保持合理膳食。
2.少吃高能量食物，饮食清淡，限制饮9。
3.纠正不良饮食行为，科学进餐。
4.多动少静，睡眠充足，作息规律。
5.食养有道，合理选择食药物质。
6.安全减重，达到并保持健康体重。
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发布于 浙江