【#地板坐立测试自测死亡风险#】#一个动作判断心血管死亡风险#《欧洲预防心脏病学杂志》刊发的一项新研究，通过12年随访发现，地板坐立测试能预测中老年人心血管死亡风险。在地板上进行“坐下”和“起身”两个动作，每个动作在2分钟内完成，两个动作共10分。

手、前臂、膝盖、腿侧支撑一次扣1分；动作不稳扣0.5分；完全无法独立完成记0分。总计0~4分的人12年间死亡率42.1%，总得分10分者死亡率仅3.7%。地板坐立测试是中老年人心血管死亡和自然死亡的重要预测指标，快试试吧！ http://t.cn/A6kUzFZZ