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每天分享一个心理学知识|视崖实验

→你害怕的，是现实，还是大脑的幻觉？
有人在30岁还不敢辞职，因为"万一失败了怎么办？";
有人在关系里明明很痛苦，却不敢离开，因为"后面可能更糟";
有人在机会摆在眼前时犹豫，因为"我真的可以吗？"
如果你也有这些困惑，那你可能站在"心理悬崖"边上了。

心理学上有个著名的实验﹣﹣视崖实验（Visual Cliff Experiment)，它告诉我们，许多恐惧，👀并不是真的危险，而是大脑的自我设限。🧡

视崖实验：一个"假悬崖"，让婴儿害怕？👶

1960年，心理学家吉布森（Eleanor J. Gibson)和沃克（Richard D. Walk)*＊设计了一个有趣的实验：
他们在实验室里搭建了一个"视觉悬崖"---张透明玻璃板，下面一半有实地支撑（看上去安全），另一半是透明的（看上去像深渊，但实际上没危险）。
研究人员让婴儿爬行，吸引他们向前爬；当婴儿爬到"透明区域"边缘时，大多数婴儿立刻停下，不敢再往前，尽管玻璃可以支撑他们的重量。

这些婴儿根本没掉下去过，但他们仍然"本能"地害怕悬崖。

这表明，很多时候，我们的恐惧并非源于真实经历，而是大脑自带的一种 "保护机制"。

为什么视崖效应在成年人身上依然存在？❔
小时候，我们害怕真正的悬崖；

长大后，我们害怕"看不见的悬崖"-﹣失败、被拒绝、改变、未知……

--"想象中的危险"比真正的危险更可怕
-﹣社会暗示，让"心理悬崖"更高
-﹣熟悉的痛苦 VS．未知的可能