一运动皮肤就痒，不一定是脂肪在燃烧

这很可能是一种叫做胆碱能性荨麻疹的皮肤病在作祟。

胆碱能性荨麻疹的核心发生因素是体温升高，一般在运动、摄入热的食物或饮料、热水淋浴或桑拿浴、情绪激动等情况下出现。

特征是小点状的小风团（直径1至3毫米），周围皮肤有红斑，有时伴有瘙痒。一般会持续30-90分钟，或数小时后自行消退。少数患者还有可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、出汗、头痛、眩晕、乏力等全身症状。

大部分人症状较轻微，不需要特殊处理，避免在炎热天气中沐浴热水或剧烈运动，尽可能避免诱发因素就可以了。

如果症状明显，可以口服西替利嗪、羟嗪、酮替芬等，必要时使用奥马珠单抗治疗。

所以，胆碱能性荨麻疹并不是拒绝运动的借口！如果症状轻微，可以适当运动，只要注意循序渐进和低强度，完全没问题！

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