这是一个好问题！

“早睡、运动、饮食管理”是一类人的天性，擅长自律与管理，遵守规则，以此为荣。

还有一类人群，尤其是“食伤旺”的，天性喜欢自由、开阔、从心所欲，需要顺应自己的心去做事，直到最终形成一套独特的“节律”。

如何在“方与圆”之间找到生活的平衡？

食伤旺的姐妹，要以发展“个性与创造力”为己任，饮食搭配上也需要挑选“食伤气”更足的，如此相得益彰，同气相求。

比如：吃饭的时候，买好的餐具、喜欢的食器、讲究色香味搭配，除了讲究味道营养，还要讲究“卖相”。

打破对“健康营养”的传统观念很重要，并非一味地清淡饮食就是养生，相反，吃对食物、顺应生命本能的发展需要才更养生。