[生病]感冒，要多喝水？

感冒时，在短期内大量喝水，反而可能造成身体脱水！

感冒期间，你的身体在和病毒对抗，此时，体内的水分会大量流失，还会带走钠、钾等电解质成分。

如果再大量补充白开水，体内的电解质元素会被冲淡。钠元素的浓度如果下降过多，就会引发低钠血症，出现眩晕、乏力等症状。

为了满足身体内电解质浓度的平衡，你的大脑会发出信号，让你排尿、出汗，反而让身体脱水。

所以，感冒时喝水建议少量多次，必要时可以搭配淡盐水或含电解质的饮品。#辟谣了卫#（广东疾控）