被《本草纲目》夸过的“纯阳之草”紫苏，搭配不同食材煮水喝，帮你赶走湿寒，身体轻盈起来～

6款紫苏水搭配，各有妙用：

体寒、经期不舒服的姐妹，喝紫苏生姜红糖饮，暖身又活血；
腹胀没胃口、痰多的话，紫苏陈皮山楂饮很合适，帮你顺顺气；
又怕冷又口干？紫苏百合雪梨茶能调和外寒内热，夏天喝也舒服；
天天看手机电脑，试试紫苏菊花枸杞水，滋润一下；
常吹空调、手脚冰凉，紫苏姜米茶得安排上，暖脾胃还方便储存；
湿气重、皮肤油，紫苏薏米茯苓水帮你清清爽爽。

做法都不复杂，养生壶煮一煮或焖泡就行。不过要注意，容易上火、发热、体质虚的人别喝，孕妇也得避开，日常喝别过量哦～ 寒湿退了，整个人状态都不一样，一起喝出好气血吧！
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