2019.6-2025.6
健身五年了
接下来是一个新的开始

近期复盘又翻了以前的照片
发现自己体脂率最低的时候是13%
然后回顾了自己以前
好像对自己总是不满意
甚至在体脂率这么低的情况下
也不知道怎么才是让自己满意的
一味地盲目地追求大重量
以及不太科学的训练模式
破坏了我的力线且训练效率大打折扣
以及当时忽视了一些自己根本性问题
在当时并没有暴露出来
但是在后期暴露出来时非常难受

我记得我刚上班时就想在公司附近办个健身卡
中午或者下班之后都可以去
当时是中航的健身房
贵且设备也很旧
没去
现在公司楼下新开了一家乐刻
我最近中午去健身的时候人特别少
一下子我就想到了大学
我中午上完课就直接去健身房
然后下午回来继续上课
怎么说呢
这也算是一份迟来的惊喜吧
毕竟在我刚工作那时候
我很羡慕铁路公园那里那些写字楼楼下就有乐刻

已经忘记当初是因为什么鼓起勇气走进力量区了
但是我很清晰地记得
我那时候在启航 看到一个阿姨 大概是4 /50岁吧
我就和朋友说
希望我4/50多岁了还依然能去健身房撸铁

反复与坚持之后
柔水终成雕刀