今日休假但下大雨😂
下午紅雨: 运动场跑10km(5km慢; 400m x 10,3分鐘跑&休,1km 放鬆)
晚上微雨: 健身室練少少背 & 腿
#跑步打卡[超话]##跑步##雨中跑步#
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火中的石麒麟