#医学与生命[超话]# #马克说中医# 之三伏
今年的三伏将于7月20日（农历六月廿六）正式入伏，至8月18日（农历闰六月廿五）结束，总长30天，一改往年40天长伏惯例。
具体时间表如下：初伏：2025年7月20日-7月29日，共10天；中伏：2025年7月30日-8月8日，共10天；末伏：2025年8月9日-8月18日，共10天。
三伏是一年中最热的阶段，也是一年中最重要的养生时刻。夏季人体气血流通旺盛，而三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，此时最易恢复和扶助人体的阳气，加强防卫功能，提高机体的抵抗力，所以三伏天也是冬病夏治的好时机。