#用音频给生活转个场##三伏天为啥要多吃蔬果#三伏天，一年中最热、最湿的时节来了。气温高、湿度大，人体出汗多，容易感到疲惫、口干舌燥、食欲不振。这时候，多吃一些蔬果，不仅能补充水分和营养，还能帮助我们清热解暑、增强免疫力。但吃对了，才能真正养生，吃错了反而可能伤身。今天就来聊聊，三伏天到底该吃哪些蔬果，怎么吃才健康。 http://t.cn/A6kbWS18