总是坐立难安？这招帮你放松下来

你是否总觉得自己“该”走得更快、“该”已经在更好的地方？

这种坐立难安的感觉，其实源于我们对生活的期待和不满。但生活本就不必急于赶路，现在这个状态也值得被温柔对待。

不妨用一款舒缓的按摩油，陪你慢下来、重新整理内心的节奏。

取3滴薰衣草、2滴广藿香和1滴岩兰草，加入15ml葡萄籽油中调匀，从四肢往心脏方向轻柔按摩，告诉自己：“我现在已经很好。”

给自己的心一个落点，慢慢来，一切都在发生。