中药小知识——薏苡仁

性味归经：甘、淡，凉。归脾、胃、肺经。

主要功效：能利水渗湿，帮身体排出多余水分；还能健脾止泻，对脾胃虚弱导致的腹泻很友好；同时有除痹、排脓、解毒散结的作用，适合平时容易水肿、湿气重的朋友。

食用方法：薏苡仁适合煮粥、煮茶泡水、煲汤等都不错。

注意事项：
薏米性凉，脾胃虚寒的小伙伴别吃太多。孕妇谨慎食用。生薏米偏寒凉，炒过之后会温和很多，也可尝试炒过的薏苡仁。

夏天湿气重，特别南方的朋友来点薏苡仁吧！#微博仙草节##每日一味中草药#