#抓住三伏天赶走老寒腿#丨#中医养生#
三伏天用生姜敷治老寒腿，是借伏天阳气最盛时，用生姜的温热之力驱寒通络，正合“冬病夏治”的思路。

选新鲜生姜切片，稍烤热后贴在膝盖、小腿等怕冷部位，用保鲜膜裹住，敷15-20分钟（避免烫伤）。生姜的辛辣成分能促进局部循环，驱散沉积的寒气。

坚持敷贴，再配合避免生冷、适度保暖，能帮老寒腿在伏天里“拔根”，秋冬少遭罪。但皮肤敏感者需谨慎，若有不适及时停用哦。#中长视频流量扶持计划# 丨#微博vlog大赛# http://t.cn/A6kGjGIh