#原来睡前转脚腕真的可以改善气血#睡前转脚腕5分钟=补气血1小时!伸直腿撞大脚趾108下,激活脾经。正反转脚腕各36圈,疏通全身经络。绷脚尖20次消水肿,脚趾抓放20次改善循环。做完穿上袜子睡觉,引火下行,手脚暖了睡眠更好。坚持一周,气色红润全身暖!#冷知识百科# http://t.cn/A6kG3jWf
发布于 四川
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