#医生提醒抱冬瓜睡觉不宜同时开空调#

抱冬瓜睡觉能降温，是因冬瓜含水量高、温度低于室温，通过热传导和水分蒸发吸热，1小时可使皮肤降温2-3℃，中医也认为其有清热解暑功效。

但医生提醒，别同时开空调。空调冷风与冬瓜的寒凉叠加，易让体表温度骤降，脾胃虚寒者可能腹痛、腹泻，还可能导致体温调节中枢紊乱，对儿童、老人尤其不利。

孕妇、婴幼儿等可短时用冬瓜辅助降温，但脾胃虚寒者、心血管病患者等慎用。儿童使用选5-10斤的，单次不超1小时，避免压迫胸腔。

正确用法：选青皮带白霜的冬瓜，洗净后接触四肢，睡前用10-20分钟即可，升温后浸冷水恢复效果，超4小时需丢弃。

高温时，26℃空调加风扇是首选，冬瓜仅作短时替代。用冬瓜降温要注意体质适应，别和空调同用。 http://t.cn/A6kGDgAl