游泳没那么难，在安全前提下，自己也可以轻松学会浮起来啦！只要浮起来，手脚动一动就前进啦！

分享简单粗暴三招让你从“旱鸭子”到“水中小马达”

第一步：憋气✅ 深吸一口气把头埋进水里。

第二步：飘起来✅ 身体放松，胳膊打开或者双手背身后，越放松，飘得越稳。

第三步：手滑脚踢✅ 从“漂浮物”到“动力艇”，双手像划水的小桨，往两边轻轻一拨；脚像踩水的小马达，小腿一弯一踢。

一套动作下来，你会发现：我居然往前挪了半米。

这个夏天，别再当泳池边的“观众”啦，跳进水里游起来。我就是这样：稳住呼吸—放松浮起来—手滑动，学会的。哈哈哈 http://t.cn/A6kqvd3E