到今天健身100天了。
初衷是做一些抗阻运动让大腿变有力一点，便于羽毛球上一个台阶。
现在一好一坏两消息，好消息是健身还满适合我的，可以长期搞下去。
坏消息是对羽毛球提高没啥鸟用（我可能就不适合打羽毛球），每次一进球馆就如同瘸了腿的小白兔进森林，打也打不过，跑也跑不过[嘻嘻] ​