冰糖葫芦的营养价值:
冰糖葫芦是中国传统的小吃之一,以山楂为主要原料,经糖液熬制裹衣制成,其营养成分兼具鲜果与糖制品的双重特性。
核心原料山楂富含丰富的生物活性成分与基础营养物质。生物活性物质中,表儿茶素、金丝桃苷等黄酮类化合物含量可观,每100克山楂中黄酮含量可达200 - 600毫克,具有抗氧化、抗炎作用,能降低心血管疾病风险;同时,山楂中的绿原酸、苹果酸等酚酸与有机酸,不仅赋予其独特风味,还可促进胃肠蠕动,增强消化功能。
在基础营养物质方面,山楂含有约17%的碳水化合物,其中膳食纤维占比3 - 4%,可调节肠道菌群;维生素C含量较高,每100克约含53毫克,有助于提升机体免疫力。
冰糖葫芦富含多元营养,而糖衣部分则为其带来独特的能量补充。山楂的药用功效很多,它能够消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾,特别是助消化,自古为消食积之要药,另外山楂还有降低血脂、降低血清胆固醇等作用。冰糖葫芦富含维生素C、果胶和绿原酸、咖啡酸、山楂酸、齐菊果酸、槲皮素、熊果酸、齐墩果酸、金丝桃甙、表儿茶精等多种有机酸和营养元素。采用现代工艺去果核,色泽红艳,无色素、无食品添加剂,口感好,属天然营养食品。
#营养指导##全民营养提升计划#
发布于 天津
