拔完牙后哪些能吃 哪些需注意？一次性讲清楚
⭕️拔牙后30min-2小时
这段时间不建议进食，因为伤口通常会完成凝血过程，血凝块可起到止血和保护创面的作用。

但此时血凝块十分脆弱，需要时间巩固，所以拔牙后2小时内不要进食。

⚠️拔完牙咬棉花大概30~40分钟就可以吐掉，但别进行漱口

⭕️拔牙后2-4小时（已过麻药时效）
冰流质食物为主，因为冰的可以影响血管收缩可以减少拔牙后的出血量，而流食可以减少对创口的摩擦，减少疼痛感。

推荐：棒棒冰，冰淇淋，冰牛奶酸奶，老冰棍、冰果冻

⚠️2小时后才能喝水吃东西，不要吃辛辣过烫过硬的食物

⭕️拔牙后4~24小时
软烂半流质食物为主，吃的东西还是以清淡为主，吃蔬菜要切细煮烂，面条要捏碎煮，一切食物要煮到不用牙齿嚼可以直接吞咽的状态，这样可以减少对伤口的摩擦。

推荐:稀饭，蔬菜汤，面条，豆浆，牛奶，麦片，双皮奶，鸡蛋羹，肠粉

⚠️煮的东西都要放凉了吃，尽量不吃烫的。

⭕️ 拔牙后3~7天
以营养高蛋白食物为主，一般3天以后没有什么不舒服的，可以不用特别忌口，拔牙前两天吃的基本算是充饥，没摄入啥营养，多吃高蛋白食物有利于拔牙周围组织的恢复。
推荐:青菜炖豆腐，八宝粥、清蒸鱼、荷包蛋、排骨汤、鸡汤、番茄汤、水饺、蔬菜、虾肉

⚠️有的人可能觉得3天后吃饭还是费劲，那你就参照前面的再吃几天，一般五六天也会好的差不多。

❌拔牙后注意事项？

1️⃣不能使用吸管
吸吮这个动作是会增加口腔负压的，负压过大就会造成出血，不利于创口的恢复。

2️⃣不能吃硬的食物
坚硬的食物容易在咀嚼中破坏创口，如坚果，花生，糖果，甘蔗，糯米制品等。

3️⃣不能吃辛辣刺激的食物
很多人都说想吃什么麻辣烫火锅之类的，辛辣刺激会扩张创口血管，造成血凝块脱落出血，如果创口的骨质暴露出来还会造成发炎。

4️⃣忌烟忌酒
拔牙后是不能抽烟喝酒的，哪怕你是老烟民或每天都要喝酒的，也需要忍住，不然刺激到创口容易发炎，所以一定要忍耐。

5️⃣不能喝热水，吃烫的食物
热胀冷缩这个道理大家应该知道吧?喝热的，吃烫的会导致血管收缩，增加出血量，也是不利于恢复的。
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