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三伏天天气炎热，人很容易上火。按摩一些具有清热泻火、滋阴降火作用的穴位，能帮助缓解不适。

[微风]降肝火——太冲穴
功效～太冲穴主降肝火，被比作人体的出气筒。多按按可把人体郁结的气最大限度地冲出去，对女性月经不调、肝火旺盛等问题都有很好的调节作用

[微风]降心火一一少府穴
功效～少府穴主降心火，每天坚持按压,可缓解胸中郁闷不通之气,调理胸痛、发散心火等清心泻火的功效

[微风]降胃火一一內庭穴
功效～该穴位主清胃火。像口臭、便秘、咽喉肿痛都是胃火大的症状,可多按内庭穴，并促进肠胃消化代谢

[微风]降肾火——太溪穴
功效～太溪穴是肾经的大补穴，主降肾火,刺激该穴位对耳晕目眩、耳鸣、嘴唇颜色发黑，以及腰膝酸痛等都有改善

[微风]降肺火——尺泽穴
功效～尺泽穴主降肺火，刺激该穴位可清宣气、止咳润肺、缓解因肺燥引起的咽喉肿痛等问题
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