【#夏天是养气血的黄金时间# 】#补气血做3件事就够了# 夏季炎热，人体阳气外发，这个季节养生主要就是养阳。阳气旺盛有助血液循环，气血生成及运行。人体可顺应夏季的这一趋势，通过合理饮食、适当运动、调整作息等调养气血。
生命时报 25-07-12 10:10