#经济舱 血栓##经济舱综合症需警惕#
久坐飞机别大意！经济舱空间狭小，长时间不动易致下肢静脉血栓（旅行相关深静脉血栓），严重时血栓脱落可能引发肺栓塞，危及生命。

预防支招：

每1-2小时起身活动，或座位上勾脚伸腿

多喝水，少喝酒和咖啡

穿宽松衣物，可备医用压力袜

若腿肿、疼痛或突发胸痛、呼吸困难，及时就医！飞行虽累，健康更重要～