【转发周知！#蒸米饭加1个步骤好处多多#】米饭怎么吃更健康？蒸米饭时多加一小把糙米，能够帮助消化，减少糖分转化，对控制血糖有益。除了糙米，还可以添加哪些食物？#挑选好大米的3个小技巧#有哪些？详情戳文章了解↓↓↓ http://t.cn/A6kcAhaQ ​