#微博vlog大赛##减肥餐# 减肥餐第01道|丝瓜炒蛏子
食材：丝瓜1根，蛏子300g，小葱，姜
做法：
1.蛏子放盐、油加水吐沙3小时，
2.丝瓜去皮，切滚刀块，香菜切段备用，淀粉
3.烧一锅水，水开放蛏子，开壳后捞出剥壳，
4.锅里放少量油，倒入丝瓜炒软，放入蛏子，倒入湿淀粉，放一小勺盐，翻炒一小会，撒香菜即可。#中长视频流量扶持计划# http://t.cn/A6kcGeSF