红枣山药小米粥（补气养血，健脾养胃）

铁棍山药100g、去核红枣6颗、小米50g、枸杞10粒、清水800ml

1. 山药去皮切块，小米浸泡10分钟；
2. 水沸后下小米，中小火煮15分钟；
3. 加入山药、红枣再煮10分钟，撒枸杞焖5分钟。 ​ http://t.cn/A6151o44 ​