#高温晒背2小时67岁阿姨开颅保命# 从去年开始，就看到有很多人跟风晒背，但他们不知道高温暴晒=玩命！人体核心温度超过40℃就会热射病，死亡率超高！

#在微博过暑假##家庭健康守护计划#

晒背党最爱说"祛湿驱寒"，但并没有科学依据。科学来讲：①夏季上午10点后紫外线指数爆表 ②老年人散热功能差 ③超过30分钟就可能脱水。建议实在想晒的话：选早上8-9点，树荫下晒15分钟足够，还要随时补水！

特别提醒家有老人的宝子：发现头晕恶心、皮肤发烫但不出汗，马上转移到阴凉处！用凉水擦腋窝大腿根，同时拨打120，这几分钟就是救命时间！

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