#网红恩克半年吃110只羊#
恩克这体型这状态，为啥还敢这么吃？说到底是“上瘾”了[哈哈]

一是对吃本身的依赖。高糖高油高盐的食物最容易刺激大脑分泌多巴胺，一口下去的愉悦感像钩子，让人越吃越想重复这种快乐，慢慢就成了戒不掉的习惯。

二是对直播里的赞美上了头。屏幕上滚动的夸奖、飙升的热度，像不断给人“正向反馈”，时间久了，自然舍不得停下这种被追捧的状态。

当然，这种“瘾”和药物成瘾不同，更多是行为与心理的惯性。真想调整的话，从饮食结构慢慢改起——比如用清淡些的食材替代重口，减少高刺激食物的频率，总会有效果的。

所以，为了身体健康，恩克和胖宝宝们需要下定决心了～～[送花花][送花花][送花花]