【每日一穴】委中穴：舒筋通络、凉血解毒、散瘀活血、清热解毒

委中穴为经穴名。出《黄帝内经灵枢·本输》。委中别名郄中、血郄、中郄。属足太阳膀胱经。委中是足太阳膀胱经的合穴，膀胱的下合穴，五行属土。四总穴之一。委即弯曲，中即中间，此穴在腘窝横纹中点，故名委中。

【腧穴释义】

委中：委，堆积也。中，指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，为吸热后的上行之气，在本穴为聚集之状，故名。

腘中：指本穴所在部位为腘窝横纹处中点，故名。

郄中：郄，孔隙也。中，指穴内气血所在为天人地三部的中部也。郄中名意指膀胱经气血在此聚集，出入缓慢。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血的输出输入皆较缓慢，如从孔隙中出入一般，故名郄中。

血郄：血，指委中穴的气血物质为受热后变成的红色液体也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴气血为膀胱经水湿吸热后的气化之气，亦即是血的气态物。

膀胱经合穴 本穴物质为膀胱经气血汇合而成，故为膀胱经合穴。

【取穴位置】

在膝后区，腘横纹中点。

【穴位解剖】

在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动脉；分布有股后皮神经，正当胫神经处。

【功能主治】

功能：舒筋通络、凉血解毒、散瘀活血、清热解毒。

主治：

1. 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证；

2. 腹痛，急性吐泻；

3. 小便不利，遗尿；

4. 丹毒。

【穴位配伍】

配肾俞、阳陵泉、腰阳关、志室、太溪主治腰痛；

配长强、次髎、上巨虚、承山主治便血。

【刺灸法】

直刺1~1.5寸。或用三棱针点刺腘静脉出血。针刺不宜过快、过强、过深，以免损伤血管和神经。

【临床运用】

现代常用于治疗急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。

不顺化作微尘，发号疾如风火。以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#正午道院##中国道家##中医养生##陈易玄#