槲皮素的好处

~ 阻止组胺自然释放
~ 将锌直接输送到细胞
~ 抗击慢性炎症
~ 保护线粒体免受损伤
~ 稳定过度活跃的肥大细胞
~ 自然降低血压
~ 降低低密度脂蛋白胆固醇水平
~ 改善血管功能
~ 抑制癌细胞生长
~ 诱导癌细胞死亡
~ 防止阿尔茨海默氏症
~ 改善认知功能
~ 减轻过敏症状
~ 抗病毒 ~ 支持免疫系统平衡
~ 减少运动性炎症
~ 改善胰岛素敏感性
~ 保护心肌
~ 防止血栓
~ 减轻关节炎疼痛
~ 加速伤口愈合
~ 防止紫外线损伤
~ 减轻季节性过敏
~ 改善肺功能
~ 抗击细菌感染
~ 减轻晨起关节僵硬
~ 保护肝细胞
~ 提高耐力
~ 减少氧化应激
~ 支持健康老龄化

槲皮素有这么多好处，但你很少能感受到它的这些好处，因为吸收率和生物利用度很差。你吃进去的槲皮素大约90%会排出体外，这可咋整？