#中医中药#小小药材，瘦身厉害“橘皮”
橘皮:行气化痰又降脂

别 名:陈皮、贵老、黄橘皮、 红皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。

性 味归 经:味苦、辛，性温;归肺、脾经。
用法用量内服:煎汤，3~9克;
或人丸、散。

营养成分
橙皮苷、胡萝卜素、隐黄素、维生素 C、维生素 B、果胶、柠檬烯等。

瘦身原理
橘皮含有挥发油、橙皮苷、维生素B、维生素C等成分，可促进消化液的分泌,排除肠管内积气，增加食欲，还能行气化痰、健脾降脂，减肥时可多用之。

适用人群
脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人适用;高血压、心肌梗死、脂肪肝患者适用。

注意事项
陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥之药同用。气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。

功用疗效
理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

陈皮作为 "千年养生圣品"，健脾理气、燥湿化痰，在减肥方面有着独特的作用。 
现代也有研究证实，陈皮中的挥发油成分能刺激胃肠道蠕动，促进消化酶分泌，帮助消化食物，提升代谢。

陈皮荷叶茶（湿热体质）
组方；陈皮 5g、干荷叶 10g、炒薏米 15g

 原理：陈皮理气化痰，荷叶升清降浊，薏米健脾利湿，三者协同作用，可使湿热之邪顺利排出。 
适合：舌苔黄腻、大便粘马桶、易生痤疮的湿热体质者。#中医养生##中长视频流量扶持计划# http://t.cn/A6kf7CP6