先别管橄榄油里的OMEGA9（油酸）有什么直接好处，至少把OMEGA6给顶掉了再说

那必需脂肪酸OMEGA6又怎么摄入呢？ 1外食里无所不在量很大，还不够你用啊 2肉蛋奶谷饲化自带小6 3坚果里有哦还挺多的 4我山姆买了3瓶装核桃油，高兴了倒一点还不够吃啊 ​