小基数不爱运动，减肥最快最有效的方法！！饮食：碳循环、耳朵减肥法、321减肥法、5➕2轻断食，选一个你能坚持的，绝对就可以瘦！！小基数2周瘦5斤是非常非常非常轻松的！！！！！！如果你爱运动，那就有氧、力量、塑形结合去练，就会瘦的更快，身材又紧致了！！！ ​