#没有空调的夏天##智搜纠错#
我在梳理的时候发现有以下几点需要补充。

先说睡眠细节吧，我试过用晒干的艾草装枕芯，比普通荞麦枕多了层清苦香气，躺下时枕套带着阳光晒过的干爽，半夜翻身都少了黏腻感。还有纯棉睡衣别选浅色，其实深色棉料吸热后散热更快，我换了件藏青短袖睡裙，比之前的白色吊带凉快半度。

出汗后的处理也容易被忽略，之前我一出汗就冲凉水澡，结果关节总隐隐发酸。后来听老人说，得先用干毛巾把汗擦透，等脖子后面的皮肤不发烫了，再用温水洗，这样既解腻又不容易受凉。

厨房降温有个巧办法，我在灶台旁放了个浅瓷盆，里面泡着黄瓜、番茄这些要吃的蔬菜，做饭时水汽蒸发能降点温，做完饭直接捞出来拌个凉菜，一举两得。

最后想提竹编物件，我买了个老式竹编坐垫，坐上去比塑料凳舒服多了，竹篾间的缝隙能让屁股透气，就连抱着的竹编扇，扇起来也比塑料扇风更柔，不会吹得头疼。这些细碎的小调整，其实比硬扛着舒服多了。 http://t.cn/A6kfY7OV