#夏天怕冷是什么原因#
夏天吹空调怕冷，可以分两类：
①阳气不足：阳虚则寒，易畏寒、感冒，日常可多吃温阳食材如生姜、羊肉，适度晒太阳。
②阳闭于内：体内阳气被遏，外寒内热，会恶风又觉燥热、口干心烦，可饮用绿豆百合汤清热养阴，或按揉大椎穴疏通阳气。
下周日入伏，阳气最盛，阳虚者可借天阳补自身，多艾灸关元穴；阳闭者宜清热透邪，用薄荷、金银花泡茶，把握时机调理，让身体顺应时节 “焕活”～
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