又是好累的一天啊，下午抽空半小时把今日份5公里给完成了，久违的晴空一整天，大沙河绿道上周末人很多呀，大家都抓着好天气好好沐浴一下阳光。
这几天孩子病了我的睡眠严重不足，心率140已经跑的很疲惫，好吧就这样完美的一周跑量和运动负荷都达标了。
#别等了没必要[超话]##开跑一夏##跑步##深职大跑出犀利# http://t.cn/z8AYf0D
发布于 广东