DAY640：跳绳5000个打卡[拳头]
#未来一周大范围高温来袭#西安又是连续一周的高温预警，或许已经适应了，跳绳还是尽量安排在早上，晚上其实要比早上热得多[哈哈]
一个人在家的日子特别糊弄，不是在外面吃就是泡面火腿肠等，怎么方便怎么来，早上是豆浆都懒得打了，某同志临走前给备的那么多零食也消灭完了，却懒得再去补充[摊手]
此时喝着冰的冰峰，发着wb，还是有点点愧疚感的，虽然不多[允悲]
舅舅带着小朋友们去少年班转了转，不知道有没有熏陶一下，然后有些动力？

#运动就是坚持##跳绳减肥##跳绳减肥[超话]#