罗大伦：平时倦怠无力，可能是患了疲劳综合征，用补中益气丸就可调理早上不吃饭就工作，真的会伤害您的元气，现在人们的生活条件越来越好了，虽然已经不是有上顿没下顿的饥荒年代，却还是会有很多人把自己饿病。

有的朋友可能会纳闷：“现在不吃撑就不错了，谁还能饿着自己？”如今很多白领到了晚上都尽可能地晚睡，他们觉得睡早了对不住自己。

当然，这样做的后果就是早上起不来（刚睡了没几小时），等到闹钟响了无数次，才很郁闷地起床；收拾差不多了一看时间，完了，上班要迟到了！于是赶紧穿上衣服，跑出家门，坐公交，倒地铁，下了地铁“飞速”跑到单位——还是迟到了。

刚进门，正好碰上经理在门口：“嘿！你怎么又迟到了，说你多少次了，怎么这么没记性啊？回头再说你，来，正好货来了，你帮着搬一下吧……”搬完这批货，也快累趴下了，回到办公室后，满脑袋想的都是：中午什么时候开饭啊！好不容易撑到中午，开饭的时候到了食堂狂吃，饭量令人瞠目结舌……

这是普遍现象，很多白领都长期不吃早饭，或者吃一点儿零食“对付”，然后在上午干各种活儿。

西医认为早晨不吃饭容易患胆结石，中医则认为早上不吃饭还会导致其他很多身体问题。

著名医家李东垣认为，人的脾胃一旦受伤，身体的元气就会跟着损伤，由此引发很多病症。尤其是在饥饿的时候还处于劳倦状态，则危害更大。

不好好吃饭是患疲劳综合征的重要原因

经常会有很多白领向我咨询：我得了疲劳综合征要怎么调理啊？疲劳综合征的普遍症状是浑身无力，总提不起精神，一干活就累，爱感冒，抵抗力差，容易闹肚子等。

这些症状与现在教科书中补中益气丸（李东垣的方子）的主治范围相差无几——“脾胃气虚，少气懒言，四肢无力，困倦少食，不耐劳累，动则气短”。

如果一个人长期早晨不吃饭，上午干活，会对身体造成非常大的损伤，最终会导致身体健康水平的下降。

民国时期的著名医生张锡纯治疗过很多这样的病例。其中有一个车夫就是在饥饿的状态下，奔走了七八里地。结果，回到家后就感觉心中发热，不爱吃东西，肢体酸懒无力，稍微一动弹就觉得气短。最后，张锡纯就是用补中益气的方法给他治好了。

有的人问：“这个病与没吃早饭有什么关系？”其实在中医里，它们是相关的。这个车夫的症状相对严重一些，比这个症状轻一些，就是所谓的疲劳综合征了。

很多白领在患了疲劳综合征后都非常痛苦，因为西医不认为这是一种病，觉得这类人只是缺乏休息而已。

可实际上休息了之后，症状得不到任何缓解。

国外这样的人特别多，医生也做了很多努力，还有的医生认为疲劳综合征是由某种病毒所致。

我认为他们说反了，一个人的健康水平下降，才容易导致细菌病毒的入侵。

此外，在中医里，患疲劳综合征还有情志方面的原因，但脾胃受伤绝对是一个非常重要的因素。

还有一些想减肥的女孩子，长期拒绝正常饮食，以黄瓜、苹果为主食。怕自己的毅力不够，还会吃一些降低食欲的药——她们不知道脾胃受伤的严重后果，所以勇往直前，无知无畏。

中医认为，女性的脾胃一旦受伤，气血的来源就会受到严重的阻碍。

而女性身体的各个系统（尤其是生殖系统）都十分依赖气血，气血一旦不足就会造成经、胎、产等环节都出现问题。各位女性，千万别跟自己过不去，一定要好好吃饭。

补中益气丸有何神奇

下面我给大家介绍一下补中益气丸的方子，此药在药店均有售卖。

补中益气丸的组成：黄芪、人参、当归、白术、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草。

一共八味药，治疗的主证是由劳伤、饮食不节导致的脾肺气虚、中气下陷。

补中益气丸原来叫补中益气汤，是李东垣花费了很多心思琢磨出来的，方子里的人参用于大补元气。生黄芪可以起到固表的作用。

什么是固表呢？就是加强人体的防御系统，比如有的人总冒虚汗，风一吹就感冒，就可以用生黄芪来固表。

黄芪加白术和防风，这三味药合在一起叫玉屏风散，药店也有售卖。

如果把黄芪用蜜给炙了，则能起到补中益气的作用，因此黄芪在这个方子里是最主要的药物，用量也最大。

李东垣用黄芪只用到一钱，其余的药用到了几分，现在的医家将黄芪的用量增加到了几十克、上百克，效果都不错。

需要注意，生黄芪和炙黄芪是不同的，因为各地药店的规矩不同。您在买药的时候，如果只简单写黄芪，有的药店会给您生的，有的药店会给您蜜炙的。

根据我的经验，如果您抓的黄芪是生黄芪，用量可以稍大；如果抓的黄芪是蜜炙黄芪，用量要严格遵守方剂的规定，因为蜜炙的黄芪很容易生热。

李东垣认为黄芪、人参、炙甘草这三味药，是消除烦热的圣药，这个烦热指的就是由于中气不足产生的虚火，此外炙甘草也可以起到补脾胃之气的作用。

方子里的白术是用于祛除燥湿，同时补脾经之气。李东垣认为解决这个问题的关键在脾，他说“脾气一虚，肺气先绝”，所以方子里的药材运用，尤其照顾到了脾经。

既然要补气，为什么方子里还加了陈皮呢？因为，这些补气的药同时补入人体，一般来说人体受不了，使用后最大的感受就是气闷、胸闷，像是有点儿壅住了的感觉。此时，稍微加上一点儿理气的陈皮，就不会有这个问题出现了。

同时，在补气过程中，还要照顾到血。中医认为阴阳是互生的，气血也是互生的。

如果一个人气虚，那么血也一定是虚的。此时一下子补了这么多气，一定要考虑如何引导它们转化为血，加上当归这味药，就可以使气血正常地进行转化了。

但此时虽然补气了，最主要的问题——中气下陷还没有解决。于是，方子里就用了升麻和柴胡（少量），升麻用于升阳明之气，柴胡可以升少阳之气，这两味药的药性向上升，加进去以后，整个药的药力就往上走了。

因此，患了疲劳综合征的人，可以尝试用补中益气丸来调理。

此外，补中益气丸用于调理由气虚引起的脱肛、子宫脱垂等症状，也十分有效。

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