【#每天4小时久坐或诱发致命血栓#】不少人可能会觉得血栓离自己很远，但其实你每天都在做的这件事：久坐。尤其是4小时久坐不动，静脉血栓风险就会增加。4小时久坐不动，静脉血栓风险就会增加，尤其是老年人。每隔1小时，就应站起来活动2～3分钟，平时坐着时，还可以随时勾一勾脚，让肌肉收缩一下，促进血液回流。http://t.cn/A6kxmAjG http://t.cn/A6kxmUUi