【#睡觉爱举手可能是呼吸模式紊乱# 】睡觉时喜欢向后举手看似舒服，其实这可能与肩颈部代偿呼吸相关。简单来说，你的呼吸模式可能紊乱了。因为频繁启动膈肌以外的肩颈肌肉参与呼吸，这部分肌肉就会异常活跃，直到晚上休息时，肩颈依然因为呼吸的持续而继续劳作。这时，就需要借助上抬手臂使更多血液和营养聚集过来，继续维持肩颈肌肉的代偿工作，于是睡觉时就不自觉举手了。其实这个姿势不利于上肢血供，并不适宜长期保持。一般推荐右侧卧位睡姿，双腿间可以夹个薄枕头或被子。 http://t.cn/A6kJx1a7